Warsztaty z psychologiem na temat emocji.

W czwartek odbyły się u nas kolejne warsztaty z psychologiem.Seniorzy podczas zajęć poznają m.in. techniki zapamiętywania oraz podstawy komunikacji interpersonalnej. Mają również okazję aby wzmocnić swoją samoocenę oraz asertywną postawę. Tematem warsztatów była problematyka radzenia sobie z emocjami.Głównym celem było uświadomienie seniorom, że w codziennym życiu ważna i potrzebna jest obecność różnych emocji – zarówno przyjemnych, jak i nieprzyjemnych. Uczestnicy poznali konstruktywne sposoby wyrażania i radzenia sobie z emocjami.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *