Gimnastyka poranna z taśmami.

Co jakiś czas  prowadzona jest u nas gimnastyka poranna z taśmami. Ćwiczenia z taśmami świetnie sprawdzają się przy wzmacnianiu siły mięśni kończyn górnych i dolnych.Dodatkowym atutem taśm jest możliwość dozowania oporu dla indywidualnych potrzeb Seniorów.Ten rodzaj ćwiczeń jest również bardzo atrakcyjny i lubiany przez grupę.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *