Systematyczna aktywność fizyczna zmniejszają ryzyko występowania wielu chorób takich, jak: cukrzyca, osteoporoza miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, czy nieprawidłowych zmian zachodzących w układzie krążenia i oddechowym oraz schorzeń dotyczących mózgu, jak choroba Alzheimera.
Nasi Seniorzy codziennie pracują nad swoją kondycją, poprzez różne formy aktywności