Trochę wysiłku dla umysłu każdemu dobrze zrobi.

Trening pamięci to jedno z obowiązkowych zajęć, które każdy senior powinien zaplanować w swoim dniu.Mózg, tak samo jak  mięśnie, można trenować. I co równie ważne, ćwiczenia te są naprawdę łatwe. Dzięki regularnemu treningowi można poprawić pamięć, koncentrację i usprawnić logiczne myślenie.